Karaté

Karaté-Fitness, body-combat, etc... sont des disciplines sans contact qui ont pour but de vous faire travailler votre condition physique.

Basé sur des techniques de Karaté, en musique et dans la bonne humeur, suivez le rythme en réalisant des enchaînements de combats pieds/poings de façon ludique et sans opposition ni contact.

Avec 1h de cardio/Karaté, sculptez votre corps et retrouvez tonicité, énergie et souplesse.

Pour les enfants : Karaté et initiation à la compétition.

Horaires

LUNMARMERJEUVENSAMDIM
Adultes
Cours Adultes
  • 19h-20h30
  • 19h-20h30
Enfants
Cours Enfants
  • 18h-19h
  • 15h30-16h30
  • 18h-19h
  • 15h30-16h30

Intervenant

Grégory CASTEL

Greg Castel
Ceinture noire 3ème Dan,pratiquant le karate depuis plus de 20 ans et enseignant aux enfants dans plusieurs clubs parisiens et de banlieue, Greg à pu orienter son style purement compétiteur vers un enseignement de valeurs en direction des jeunes.

Le but de l’enseignant de Karaté est de transmettre un savoir par l’intermédiaire de mouvements codifiés mais toujours dans une recherche de développement personnel :

  • S’affirmer dans l’effort,
  • Apprendre à respecter les autres mais d’abord en se respectant soi-même,
  • Gagner en assurance,
  • Rechercher la perfection du mouvement,
  • Se fixer des objectifs à atteindre sans forcément choisir la facilité…
    Et bien sûr se faire plaisir en progressant !!!