Le Goshin Taï So (de l’Hakko Ryu) est au Japon ce que le Tai Chi est à la Chine. Il en est de même pour le Ten Ren de Yagyu Shingan Ryu et du Chi Kong.
Gymnastique composée de 12 mouvements dont le but est d’étirer ou contracter la chaîne musculaire liée au méridien tendino-musculaire correspondant. Cette tension ou contraction alternative accompagnée du souffle adéquat permettra de faire circuler l’énergie dans le méridien, puis dans le suivant et ainsi de suite dans tout le corps. Cela permet de libérer les tensions et rétablir la libre circulation des gaz et des fluides dont une répartition homogène conditionne un juste équilibre physiologique.
